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牛皮癣患者怎样调节心里情绪

来源:郑州市银屑病研究所  日期:2014-11-24

牛皮癣发生之后每一位患者都会十分痛苦的,会因为牛皮癣影响自己的外貌美观而自卑、自闭,会因为牛皮癣瘙痒、易复发而变得脾气暴躁,会因为牛皮癣难治而变得烦躁不安。而不好的情绪是对牛皮癣病情有一定影响的,那么牛皮癣患者怎样调节心里情绪?郑州牛皮癣专家来为患者介绍下这一问题。

牛皮癣患者怎样调节心里情绪

一、培养自己的兴趣爱好:培养良好的兴趣爱好对牛皮癣的治疗能起到很好的辅助作用。不仅能有效地调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,还可以调节情绪,消除疲劳。其实,爱好可以有很多,比如音乐舞蹈、书法绘画、棋类、写作、垂钓、旅游等等,可根据自己的兴趣选择,适当"投资"以调节情趣,缓解紧张感。

二、机体的协调平衡:牛皮癣会给人们的正常生活和工作造成一定的影响,因此,患者在进行工作的时候,如果能够平衡地利用身体各部分机能,牛皮癣患者则获益非浅。"平衡"是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;抽象思维形象思维的平衡;各种各样的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥,有益身心健康。每个牛皮癣患者都可根据自己的工作特点,使保健与工作结合起来。

三、客观认识与评价自己:银屑病的治疗原则是什么?牛皮癣患者不仅要积极配合医生的治疗,还应注意如何客观地认识自己和评价自己的能力。只有把握好自己的方位和坐标,看准机遇,发挥自己的作用,并不断在快节奏中提高自己的心理承受能力,加强心理素质,在各种事件中基本保持心理平衡。无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息时间,尽量让自己能有心理放松的机会。对于事业上的挫折不必耿耿于怀,也不要为自己根本无法实现的"宏伟目标"而白白地呕心沥血,弄得精疲力竭。

四、学会进行心理调节:牛皮癣是一种危害性非常大的慢性皮肤病,容易给人们的心理造成很大的压力,严重影响人们的身心健康。因此,牛皮癣患者在日常的工作、生活、恋爱过程中,将不良情绪不断压抑在心理是危险的。情绪不良时,牛皮癣患者应尽量对不良情绪或者说压抑情绪进行心理疏通与宣泄,比如说与朋友聊聊自己的困扰,或者说旅游散步,进行娱乐休闲等。遇到比较强烈的刺激时,也不妨强烈的把自己的情绪发泄出来,比如说大哭。

郑州牛皮癣专家对牛皮癣患者怎样调节心里情绪的介绍就到这里了,希望患者们能够调节好自己的情绪,并且积极的治疗疾病。郑州牛皮癣治疗采用蓝氧自体免疫激活疗法,对病情的诊断方面更加精确细致,该体系是四级诊断为标准,摒弃了以前的千人一方的传统治疗方式,在源头上遏制牛皮癣的病因的发生,改变患者现在的状况,从而对症下药,治愈几大大的提高,给患者带去福音,快速高效的治疗牛皮癣疾病。

【温馨提示】刘长江在2013第七届世界自然医学学术大会上表示:“医道济人,科研为民。无论我们头上戴着多少光环,都不能忘记厚德载物、以人为本的院训。郑州市银屑病研究所将一如既往地埋头科研、昂首做人,全心全意为广大患者服务,把我们的科研成果、医德医术全部奉献给患者,为人们创造健康、挺拔的人生。”

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