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得了银屑病饮食要注意

来源:郑州市银屑病研究所  日期:2015-06-02

郑州牛皮癣医院介绍,银屑病是顽固皮肤病,对患者的生活工作造成很大的影响,得了牛皮癣,我们不但要进行积极的治疗,还要注意自己的饮食习惯,良好的饮食习惯对于银屑病的治疗有着非常大的好处,那么得了银屑病饮食要注意什么呢?

得了银屑病饮食要注意

1、避免生吃而不洗净的蔬菜:一般蔬菜的污染都是农葯或霉菌污染,所以经常会有吃蔬菜导致中毒的事情发生。因此银屑病患者吃蔬菜之前一定要用清水多洗多泡,把外层的老黄腐叶多取掉一些。特别是生吃时更要这样做,不然的话就会给银屑病患者身体带来危害,甚至还有可能使银屑病病情加重。

2、避免吃素不吃荤:现代人为了爱美,都选择吃素不吃荤,这对防止动脉硬化是有益的,但是对于银屑病患者来说,应注意营养搭配。

3、避免用大火炒菜:维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮,用大火快炒,菜中的维生素C损失仅17%,如果炒后再焖,那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议银屑病患者用旺火炒菜,这样的话,炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。至于黄瓜、西红柿等,银屑病患者最好选择凉拌的吃法。

4、一定要多喝汤:很多银屑病患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素,以维生素C为例,烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里,所以银屑病患者最好还是在吃完菜后喝一点汤。

5、烧好的菜要马上吃:有的银屑病患者喜欢把菜提前烧好,放在锅里温着等家人一起吃或下顿热着吃。殊不知蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右,白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右,若保温30分钟会再损失10%左右的维生素,一直这样下去,银屑病患者能得到的维生素就所剩不多了。

郑州银屑病研究所温馨提示:牛皮癣患者的心态非常重要,保持积极乐观的心态,充分认识牛皮癣这种皮肤病,切忌不要使用偏方治疗牛皮癣,合理用药,降低牛皮癣的复发几率,调理好自己的身体,坚持科学的治疗,早日治愈牛皮癣。

关键词标签:银屑病饮食

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